Cursussen in de kijkerOp dinsdag 9 februari start een lessenreeks Zumba in GC Kontakt. Zumba is hot! Zumba is fun! Het is de nieuwste rage voor een totale aerobics workout. Laat je opzwepen op Latijns-Amerikaanse danspassen zoals cumbia, salsa en merengue. Zolang de heupen zwaaien is het goed. De lessen vinden plaats elke dinsdag van 9 februari t.e.m. 25 mei van 20u.00 tot 21u.00 in het Koetshuis. Voor de reeks van 13 lessen betaal je € 65. Inschrijven is nog mogelijk! Op zaterdag 27 februari staat er een vorming over inbraakpreventie en veiligheid op het programma. Hoe kan jij je woning beveiligen tegen diefstal? De politie van Sint-Pieters-Woluwe geeft je handige tips. Je krijgt een antwoord op al je vragen en krijgt een handige brochure mee naar huis. Deze infosessie is gratis en gaat door van 10u.00 tot 12u.00 in GC Kontakt. Omwille van praktische redenen vragen wij u wel in te schrijven. Op zondag 28 februari gaan we de sportieve toer op en maken we ons op voor een wandeling van aan het Dumonplein tot in GC Op-Weule. Een gids vertelt je alles over de bronnen en parken die we op onze weg tegenkomen. Het vertrek is gepland om 14u.00, aankomst wordt voorzien rond 16u.30. Deelname aan deze wandeling kost € 2,50 en bij aankomst krijg je een koffie en stukje cake aangeboden. Inschrijven kan tot 23 februari in GC Kontakt. |
 |
Lokaal Dienstencentrum Zoniënzorg vzw i.s.m. GC KontaktSamen Eten: Elke donderdagmiddag (om 12u.00) kan je in GC Kontakt genieten van een heerlijke warme maaltijd samen met andere senioren. De maaltijden worden geleverd door een traiteurdienst. Je hebt telkens de keuze tussen twee menu's of een koude schotel. Bestellen doe je een week vooraf op het nummer 02 762 37 74. Vorming generische geneesmiddelen: Deze vorming geeft je handige tips om te besparen op je geneesmiddelenfactuur. Je krijgt algemene informatie over de soorten bestaande geneesmiddelen en er wordt verder ingegaan op vaak gestelde vragen over generische geneesmiddelen. De vorming vindt plaats op donderdag 21 januari van 14u.00 tot 15u.30. Je betaalt € 2 en krijgt er een kopje koffie en stukje taart bij. Vorming rugbesparende technieken: Rugpijn treft velen onder ons in alle leeftijdscategorieën. De 1ste stap in de behandeling van rugpijn is zorg dragen voor dit unieke lichaamsdeel. Je leert verschillende technieken en methoden voor het uitvoeren van alledaagse bewegingen die vriendelijk zijn voor je rug. Deze vorming vindt plaats op donderdag 4 februari. Je betaalt € 2 en krijgt er een kopje koffie en stukje taart bij. | ) |
